香蕉

瘦不下來原來是代謝率太差！10種「提高基礎代謝率的食物」，讓你養成「易瘦體質」

年紀越大代謝越差，靠飲食拯救基礎代謝率！

By Tchata Lu 與 Kate(WORLD GYM), Janice Tseng
「早C晚A」用喝的更有感！「早C晚A」果汁食譜公開，連喝2週美白又能瘦小腹

原來番茄要加熱營養素更豐富！

By Tchata Lu 與 Zellie Wang
泡芙人必看！10個「消水腫食物」推薦，薏仁、芹菜...改善虛胖超有感

原來手邊隨手可得的蔬果都是去水腫利器。

By Tchata Lu 與 Yuri, Cosmo HK
減肥必收！優格蛋沙拉、優格烤雞腿排...6道超簡單「希臘優格食譜」推薦

沒想到希臘優格可以做出這麼多的變化料理！

By Tchata Lu 與 World Gym,Liza Tan
宋慧喬、林依晨靠「酵素減肥法」瘦身再也不復胖！營養師公開正確吃法以及減肥食譜

木瓜酪梨水果沙拉作法真的不難~快點來試試看！

By Tchata Lu 與 Cosmo HK,Liza Tan
2021/07/22
做愛小學堂：吃什麼可以壯陽？除了生蠔，14種讓你硬梆梆的「催情食物」請筆記！助性用「食補」，床上運動更猛更持久！

一天一蘋果，陽痿遠離我？

By Tchata Lu 與 CARINA HSIEH, RACHEL VARINA (COSMO US), Zellie Wang
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2020/10/15
營養師揭露香蕉只要在「這個時間」吃，就可以輕鬆擁有完美身材！

原來香蕉有這種功效！？還不快筆記起來～

By Ziggy Shih 與 Michelle Yang elle tw, JASMINE GOMEZ（Women's Health）
2020/07/17
網路爆紅「薏仁檸檬水」，營養師狂推【消水腫】超明顯！到底怎麼喝、誰又不適合？一次大解析告訴妳

韓國女團、超模們熱愛的「檸檬薏仁水」要怎麼喝？一起看看～

By Ziggy Shih 與 MICHEEL ELLE TW,Emma Koo(ELLE HK)
2020/04/14
亂吃水果反而會變胖！醫師激推這「11大水果」對身體有益～便祕、排毒和消水腫全都消滅！

利用水果排毒還能抗老、消除斑點，下班手刀衝超市！

By Ziggy Shih 與 Royal Huang,Christy Deng ELLE TW，張霆 （幸福文化）
2020/03/02
醫師：乳癌的患者都有個共通點，「心中存在一個無法原諒的人」！研究顯示易罹癌的大部分是C型性人格...

加碼提供12種能減輕身心理負擔的好食材清單！

By Ziggy Shih 與 Royal Huang,christy deng ELLE TW, 洛桑加參（時報出版）
2020/01/22
《三生三世枕上書》迪麗熱巴被陸網友讚：是和帝君的髮色比白嗎？「1天3片面膜+溫牛奶洗臉」保養菜單公開

《三生三世枕上書》迪麗熱巴被陸網友讚：是和帝君的髮色比白嗎？「1天3片面膜+溫牛奶洗臉」保養菜單公開

By Ziggy Shih
2018/08/03
別拿太忙當藉口！掌握「這五招」，每周甩一公斤不是夢！

邊做家事邊瘦身秘訣大公開！

By 媽媽經
2018/02/28
讓妳愛上口愛的5個方式 張開嘴感受巨龍的火熱脹動

不敢舔舔的Angels必看，立刻讓妳愛上口愛！

By Ziggy Shih
2017/06/12
有助於去水消腫的5大必吃食物 加速恢復緊緻的性感曲線

水腫快走開！

By Ziggy Shih 與 Ella(Cosmo HK), edited by Ziggy Shih
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2017/06/08
夏季必學5種吸脂排毒菜單 越吃越瘦還有助養顏美容

減肥人生出現一絲希望，開動～

By Nancy Lai
2017/05/23
比咖啡更有效的5種提神食物 戰鬥力滿點不讓瞌睡蟲附身

睡美人白天也要精神奕奕的！

By Sheila(Cosmo HK), edited by Vic
2017/05/19
養成纖細美腿必吃的5種激瘦食物 久站族多吃番茄不讓象腿找上門

它們可以把妳的下半身脂肪吸光光！

By Ella(Cosmo HK), edited by Vic
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2017/04/12
3招練成性感女團EXID細、直、白長腿 飲食控制、抬腿運動獲得魅惑曲線

EXID每次的身材都讓COSMO Angel讚嘆

By Nancy Lai
2017/01/23
避開「好朋友」來就臉色慘白窘境 6種天然食材改善惱人經前症候群

經前好好調養，「好朋友」來的時候，就不會那麼難受囉！

By Kristy Y.
2016/12/08
超模私房燃脂早餐秘密 吃對蛋白質不挨餓也大秀完美曲線

吃對食物比都不吃瘦更快！

By Kristy Y.