間歇運動

真人版電影《芭比》上映！瑪格羅比「6+3個健身保養」習慣公開

芭比是每個女孩小時候的夢想~

By Tchata Lu 與 Yuri Huang

瘦小腹最有感！10支YouTube千萬點閱率「收腹運動」大合集，實測兩週凸肚全消

每天做一支，兩週後就有腹肌！

By Tchata Lu 與 Zellie Wang

4分鐘終極爆汗「TABATA」健身菜單！比跑步、有氧運動還燃脂，降體脂超有感！

大爆汗真的好過癮！

By Tchata Lu 與 Ashley Oerman (COSMO US), Zellie Wang

3招練就SISTAR零贅肉性感曲線每天只要5分鐘

COSMO Angel今天要介紹3招瘦身必學的間歇運動，每天只要五分鐘，輕鬆瘦到平常最難靠節食減掉的小腹、蝴蝶袖和大腿肉