原來小肚腩是腹直肌鬆弛害的~
只要堅持兩週就能跟惱人的副乳說Bye Bye!
大腿縫真的好性感~~
居家健身除了徒手運動,再加入啞鈴與彈力帶訓練超級炸手臂!
生活不會拋棄每個人,而你身上的每一塊贅肉,都是你向生活妥協的標誌。
過了25歲之後,每天的代謝逐年下降13%!日常吃對食物很重要~
手臂線條出來了、大腿變緊實了,但就是腹部下方那塊贅肉永遠搞不定!
讓妳變身性感女郎~
別讓小肉肉出來搗亂!
把肉肉練得緊緊得腿就變細了~
快跟著一起動滋動!
追劇與瘦身絕對可以一次擁有
今天開始,就像個超模一樣上街吧!
亞洲女身最想要的小而俏的蜜桃臀,深蹲可以讓屁股翹,那骨盆要怎麼才能有效變小?COSMO Angel直接教妳激瘦小撇步!
突然覺得肥肉甩甩也是蠻不錯的
凱蒂佩芮也有贅肉!好萊塢女星齊分享減肥甘苦談