不用花大錢也能輕鬆抗老!
雞肉記得要去皮!有沒有去皮熱量差很多~
簡單的食材也能百搭出新花樣!
經前好好調養,「好朋友」來的時候,就不會那麼難受囉!
所以大家要多喝一點唷啾咪~
健康減肥大作戰正式開打!