該如何在睡前有限的短短時間內,利用幾個健身動作就能夠高效率燃脂,而且只有6個動作,約8分鐘的時間喔,Angels今晚就來試試吧!
穿著正確的運動服裝不但能讓妳達到最好的健身效果,也能讓妳一出場就氣勢滿分看起來像個pro!