波比跳真的是CP值超高的燃脂運動!
滑雪運動的燃脂力也很高!不輸跑步!
跟著專家吃+動,別再說小腹瘦不下來!
只要10分鐘,下禮拜就能炫腹!
從基礎版的捲腹做到最後的變化式,整個就是虐腹超炸!
過了25歲之後,每天的代謝逐年下降13%!日常吃對食物很重要~
維秘超模的健身快點學起來!
讓他叫得不要不要的~
姊才不要當屎人!