肩膀

想要有「直角肩」就靠它！健身教練4招「前鋸肌」動作，改善圓肩、瘦上半身

擺脫圓肩困擾，體態也變得更挺！

By Tchata Lu 與 WORLD GYM,Jane Xu
健身教練親授4招「三角肌」訓練動作，你也能輕鬆練出女團直角肩

原來想要練出性感直角肩，關鍵在三角肌！

By Tchata Lu 與 WG,Liza Tan
改善秋日倦怠！帕梅拉「6分鐘伸展運動」，開展全身緊繃肌肉，季節性腦霧不再來

換季總是懶洋洋，做做伸展運動醒腦又舒壓～

By Tchata Lu 與 Amanda Wu
【連靜雯專欄】厚片人必做！5個「正背開肩」瑜珈動作，改善駝背，練出仙女手臂與性感美背

掌握動作要領：不要聳肩！

By Tchata Lu 與 連靜雯,Zellie Wang
7招練出韓國女團Lisa「直角肩」！每天12分鐘，改善虎背熊腰，視覺秒顯瘦！

挺！起！來！

By Tchata Lu 與 Avis Wu (Women's health)
2018/07/20
【撩男美人計】「鎖骨、小腿」撩男重點部位標記！《金秘書》朴敏英示範上班族單身女必學的5個微裸心機

《金秘書為何那樣》朴敏英真的是處處心機呀～怪不得朴敘俊會被收服！

By Ziggy Shih 與 Claire
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2018/03/08
30+女人必學！侯佩岑讓男人不膩的甜味8關鍵

快來偷學侯佩岑的小秘密

By Ziggy Shih 與 Cindy
2016/01/16
10個快速招式讓妳擁有火辣曲線！

10個快速招式讓妳擁有火辣曲線！

By Anni Bi