練大腿

「地獄級」腹肌訓練破2億點閱！日本健身女神竹脇瑪麗娜的10部極速瘦身影片特輯！一周練出超模川字線

用最短的時間，達到最有感的地獄級燃脂瘦身效果！

By Tchata Lu 與 Sandy Hsu,Angela Wang(ELLE TW)

不用再依賴健身房的器材了一張椅子就是練翹臀美腿的最佳武器

這篇絕對是OL的福音~~~