做完真的超炸腹!感覺到腹肌都緊實起來了~
每天做一支,兩週後就有腹肌!
這套帕姊專屬的皮拉提斯伸展,練完一週整個曲線變超好!
只要10分鐘,下禮拜就能炫腹!
過程狂飆汗~但做完真的好舒服~重點是會默默瘦一圈啊!
在家也能做TRX喔!
大爆汗真的好過癮!
COSMO Angel必follow的美臀神人!