原來血型也跟飲食習慣有關!
半熟水煮蛋的秘訣原來是「這個」!
低熱量的超級水果每天絕對必吃!
水果減肥,越減越肥?
水果中的營養成分能深度滋養頭髮根部,使髮絲更加濃密、有光澤~
除了亮白、抗氧化外,還有改善發炎、助便祕的功效,這些食物真是好處多多~
瘦身再也不用餓肚子了~
終於找到管住嘴不吃宵夜的方法了!
原來芭樂的維他命C含量這麼高!
「蛋白質脂質飲食」不只瘦身,更能讓身體變健康
只要吃對食物,抗痘之路就成功一大半!
減肥晚餐都讓人好苦惱呀~
原來志玲姐姐看起來年輕又幸福是靠這幾招!
沒想到希臘優格可以做出這麼多的變化料理!
Dakota Johnson真的又知性又辣!
要小心~長期執行快速減肥法可能會讓你越減越肥!
泳裝都準備好了 下面怎麼黑黑的啦! 😱
「得不到的就不重要,是看清自己,勇於得到,同時,也拒絕內耗,勇於放下。」好喜歡楊冪的勇敢跟霸氣!
宅家來一杯,養顏美容又能提升免疫力!
宅在家也要努力讓自己吃得健康!