橄欖油

選錯油讓你身體發炎！Omega-3,6,9是什麼？營養師教你挑選食用油要注意「這兩點」

均衡攝取各類油脂才是正確觀念！

By Mia Shen 與 Yuri Huang, Mona(World Gym)
超強懶人「瘦肚子」攻略！健身教練教你「4個飲食守則+居家運動菜單」，每天5分鐘，輕鬆練出緊實馬甲線

快一起找回消失已久的腹肌！

By Mia Shen 與 ANGIE (WORLD GYM),Yuri Huang
橄欖油怎麼挑？橄欖油的5大好處、挑選指南公開(內附減肥菜單)

原來橄欖油有這麼多好處！

By Tchata Lu 與 Eileen Yu、World Gym
營養師推薦「減醣高蛋白飲食8秘訣」，飲控小白也能學，這樣吃減脂絕不失敗

碳水不是壞東西，吃錯澱粉才是減肥大忌！

By Tchata Lu 與 Yuri
小腹人必看！健身專家公開超完整「瘦肚子」攻略，一週就能瘦小腹

跟著專家吃+動，別再說小腹瘦不下來！

By Tchata Lu 與 WG,Liza Tan
2022/09/27
減肥不用斷食餓肚子！紐約營養師公開25種「低卡又有飽足感」的瘦身食物，牛排、酪梨、草莓...這樣吃真的不會胖

其實瘦身最重要的就是吃對食物！

By Tchata Lu 與 COSMO JP, Zellie Wang
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2022/05/17
這樣吃一定減肥成功！日本名醫公開10個「生酮飲食」不失敗方法，低醣、少麩質、正確吃油脂養成易瘦體質

吃出燃脂又抗老的酮體能量！

By Tchata Lu 與 Zellie Wang
2021/08/26
營養師激推！2021全球最佳飲食冠軍「地中海飲食法」6大好處：健康瘦身、護心臟又護腦！怎麼吃？有哪些限制？減肥菜單公開！

難怪歐洲女人身材又瘦，命又長壽~

By Tchata Lu 與 Zellie Wang
2020/11/20
網路瘋傳超方便的6個天然食材保養妙方！真人實測：「酒釀能縮毛孔、蓖麻油讓睫毛又長又濃...」教學作法大公開

蓖麻油這招好吸引人呀～

By Ziggy Shih
2017/08/20
喝橄欖油或隨身攜帶小毯毯 揭密賽琳娜、泰勒絲等8位歌手演唱會前的小怪癖

直接喝橄欖油真的太拚了！

By 紅女巫(Cosmo HK),edited by Andrea Lo
2017/04/14
消除膚色蠟黃暗沈的 5個必遵守好習慣 少女粉紅光嫩感就是這樣hold的

明明都有在保養卻總是覺得卸妝後臉色黯淡無光嗎？只要遵守5個美膚好習慣，就能恢復白白嫩嫩的透亮肌唷～

By Ziggy Shih
2016/12/16
美唇天后鬼鬼吳映潔消除唇紋3大招 冬季也能輕鬆擁有逆天嫩唇

包準他每天都想和妳「啾」一下～

By Kristy Y.
2016/10/05
8種必吃激瘦美食 國民妹妹 IU柔弱曲線擄獲皇子們的心

不想餐餐餓肚子，又想好好成為激瘦美人，COSMO Angel為大家整理出八種必吃的激瘦美食。

By Lola Tsai
2016/10/04
IPSS小S徐熙娣飆粗話分享瘦身食譜 激瘦5kg超狂踩場巴黎時裝週

姐姐好餓就是為了霸氣踩場巴黎時裝週！

By Ziggy Shih
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2016/09/13
一顆酪梨打造超模最愛天然保養技 卸妝到護髮一次滿足

除了瘦身減肥以外，酪梨還有許多保養上的神奇妙用，許多品牌的保養品也都用酪梨來標榜功效，就讓COSMO Angel來告訴妳有哪些tips可以自己製作，馬上擁有最天然美肌！

By Kristy Y.
2016/09/05
DIY洗澡泡泡球嫩膚兼飄香 讓男人忍不住尾隨妳

洗澡泡泡球這麼可愛的東西，即使是自己DIY動手做也不難！

By Melody C.
2016/06/22
韓妞瘋迷D.I.Y「男友口味系護唇膏」 讓他靠近就想嘴咚妳

韓妞超夯3款D.I.Y男友口味護唇膏 讓男友看到只想嘴咚妳！

By Ziggy Shih
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2016/05/25
私人健身教練 Hero 祖雄《聰明減肥，照我說的做》之 減肥飲食控制篇

要復胖，真的很難！

By Hero 祖雄