平坦小腹

瘦小腹必做！萬人狂推10招「馬甲線」腹肌訓練菜單

訓練腹肌只單靠仰臥起坐是不夠的～只要瑜珈墊、簡單器材就可以輕鬆炸腹

By Tchata Lu 與 Avis Wu(Women's Health TW)
最強平坦小腹「整燙術」！5支帕梅拉核心肌群菜單！10分鐘爆汗燃脂，一周瘦小腹就有感

只要10分鐘，下禮拜就能炫腹！

By Tchata Lu 與 Avis Wu(Women's Health Taiwan)
每天3分鐘瘦小腹運動 馬甲線入夏前就超有感

三分鐘 x 四個動作，運動細胞再弱也能夠打造性感馬甲線！

By Elizabeth Narins