大姨媽

優雅女人必學4個瑜珈動作緩解經痛 大姨媽報到別再吃止痛藥

當大姨媽每個月來敲門的時候,Angels除了熱水袋、巧克力準備好之外,以下4種簡單的瑜伽動作,讓妳每個月都能優雅的舒緩經期的緊繃與不適的情緒!