睡得好真的瘦得比較快!
無論在家或旅行,睡前噴上枕頭噴霧真的好紓壓!
最近的天氣真的熱到常常沒有食慾...
小小一顆酵素,真的很神奇!
無糖茶品不僅解渴、健康又纖體!
利用這個小道具還可以避免感染!
無論是起床或者睡前時光,都可以做「拜日式」讓你的思緒沉澱下來!
這些睡前運動菜單收藏起來,做完放鬆肌肉,比較好睡喔!
不見得要花錢去做頂級SPA按摩,因為眾多保養迷口耳瘋傳,只要在日常沐浴時準備好純淨天然且配方比專櫃更升級的「玫瑰島海鹽冰沙霜」
轉眼又是年底, 忙著選禮物送別人也別忘記送自己啊!個人極推的就是各式各樣的SPA療程了,簡直就是人間天堂。
性幻想不應該是男性專利!!!
OMG這個觸感我停不下來(偷摸)
每天晚上睡前試著做些舒緩放鬆的運動,隨著呼吸做個伸展,給自己一個安靜專屬的瑜珈時光。