換季總是懶洋洋,做做伸展運動醒腦又舒壓~
掌握動作要領:不要聳肩!
久坐的人趕快起來動一動吧!
睡前做完這套整個身體都放鬆了!
每天二分鐘拉出纖纖腿
請問現在是在啃鴨舌頭嗎?!
別因為太刻意而把親親的氣氛搞砸啦!