原來除了雞胸肉,低脂海鮮與豆製品也是優質蛋白質來源~
想吃什麼竟然是身體發出的警訊!
最近的天氣真的熱到常常沒有食慾...
一天正常吃、一天輕斷食,聚餐想怎麼吃都行!
「吃對」才是維持體態的不二法門~
嘴饞也不怕胖的食材最棒了!
炎熱夏天,爽口的湯最開胃了!
照著吃就沒錯了!
減肥的人也可以喝!
減肥絕對要注意均衡飲食,否則身體代謝會變差,瘦身效果也會不好!
明星的身材真的都好好喔!
COSMO Angel必follow的美臀神人!
零食還是少碰為妙呀!