Omega 3

8個有助燃燒脂肪的高油脂食材大公開 誰說減肥只能吃水煮

營養專家以前都認為食物中含有的脂肪-那些讓漢堡、披薩以及冰淇淋變的超級可口的成分,會使人體變得又肥又不健康,不過這個迷思今天終於被破解啦!