必學激除大腿橘皮紋路的5秘技 細白滑嫩的讓人想偷偷捏一把

橘皮!我不想跟妳當好朋友!

熱門相關文章

橘皮紋路!絕對是破壞我們女人完美的最大殺手,而且最可惡的是不論妳多瘦,腿多長、胸多大,比例多完美,不好意思橘皮才不理妳呢,只要妳的肌膚不夠緊緻,它就是會跑出來見客,夏天快來了,當妳穿上超辣的熱褲和迷你裙時,可不想一個轉身,大腿上滿是橘皮吧,絕對讓妳瞬間性感度全消,以下5招COSMO Angel教妳如何激除橘皮,養出少女嫩大腿!

Advertisement - Continue Reading Below

橘皮形成大揭密

很多女生一定都會想問,到底為什麼會長橘皮,其實橘皮的形成除了跟體脂肪太高、脂肪老化及賀爾蒙變化有關,還有不運動、熬夜、沒好好保養導致肌膚新陳代謝變差,總總加起來讓多餘的水份與代謝物滯留在脂肪層,造成凹凸不平的皺皺橘皮組織.

橘皮的類型

老化型橘皮組織

老化型橘皮組織產生的原因主要源於紫外線傷害、快速減肥和肌膚老化,這類型的橘皮組織比較難去除,因為已經鬆弛了的肌膚要恢復緊緻需要一段時間,所以運動增加肌力和肌膚保養及防曬都是不可缺少的手續.

熱門相關文章

肥胖型橘皮組織

肥胖型橘皮組織的產生是由於體內脂肪細胞的體積變大,脂肪組織內的分子超出脂肪細胞間隙,從而形肥胖型橘皮,比較常發生在久坐辦公室下半身肉肉或是天生圓潤體型的女生身上.

自我檢測可怕橘皮指數

少女腿:不論坐著或是站著,甚至用手擠捏腿部肌膚依舊光滑緊緻,完全沒有一點橘子皮的凹凸痕跡.

輕熟女腿:肌膚表面看起來光滑緊緻,但只要用手擠捏就會跑出微微的凹凸不平的橘皮紋路.

熟女腿:肌膚表面有點暗沉且不澎潤,只要坐下來不用擠捏,就可以看見明顯的橘皮紋路.

媽媽腿:光是站著就可以明顯看出腿部的肌膚鬆弛沒彈性,尤其在大腿側面至根部及膝蓋後方,都有橘皮凹凸不平的紋路.

COSMO Angel的激除橘皮的5秘技

1.喝綠茶加強肌膚緊緻

想要消除橘皮可以先從飲食開始,畢竟妳吃的食物可是會第一時間反應在妳的肌膚狀況上,因此除了要禁甜食少吃紅肉之外,請多喝綠茶,由於綠茶裡含有豐富的兒茶素可以預防膠原蛋白分解,維持肌膚的Q彈.

2.洗澡前乾刷去除老化角質

這一招就是天使超模米蘭達可兒Miranda Kerr的獨門消橘皮秘技,只要在洗澡前用乾刷(必須要是天然的豬鬃毛刷,不能是塑膠毛刷)以畫圓的方式,從下往上慢慢往上刷,就能有效的去除老化角質,並給予肌膚的末端血管、淋巴管刺激,有效的預防橘皮組織生成,但是乾刷建議一周2~3次即可,不然會造成肌膚敏感喔.

3.冷熱水淋浴促進血液循環

在洗澡的時候,可以利用冷熱水交替沖讓肌膚改善血液循環,能夠預防橘皮組織新生,並消除原本舊有的橘皮紋路,建議可以先用40度左右的熱水沖2~3分鐘再接著用17度左右的冷水沖2~3分鐘,來回交替五次就可以了喔.

4.揉捏按摩撫平結塊橘皮紋

按摩也是擊退可怕橘皮紋路的不可少的一個關鍵,可以在每日洗完澡後趁著肌膚還溫熱,毛細孔打開的狀態,立刻在大腿擦上含有緊緻功效的美體霜,接著手握拳,讓手指關節對著肌膚的橘皮紋路,深推畫圓,接著再用雙手揉捏,破壞結塊的橘皮紋路,按摩的重點就是心要狠,手不能軟,每天15分鐘就能看到橘皮紋路慢慢淡掉.

5.深蹲抵抗肌膚鬆弛

想要短時間的快速消除橘皮,就是要增加肌肉量,尤其是最容易形成橘皮紋路堆積的大腿及臀部,可以透過深蹲來消脂並增加肌肉就能使肌膚緊緻橘皮消失,建議可以每次做30個深蹲為一組,一次做3組,之後可以再依妳的肌力做調整就可以嘍.

消除橘皮就是跟保養肌膚一樣需要認真不間斷的持續進行,才能維持完美的狀態,夏天快來了,Angels快跟著姊一起努力吧,不然認真照顧養出的美腿,可不能就白白的讓橘皮毀了呀!

分享留言

More from COSMOPOLITAN Taiwan 柯夢波丹:
日本最火的三位無害系女神新垣結衣、廣末涼子、蒼井優因電影《乒乓少女大逆襲》而齊聚一堂,而讓COSMO Angel最驚訝的是,已是三個小孩的媽媽的廣末涼子依舊仙氣滿溢,跟新垣結衣和蒼井優站在一起依舊無違和呀!這部電影集結所有鄉民的老婆,讓所有男人雄性賀爾蒙炸裂,而三人之間的最大共同點就是那讓人無法抗拒的無害靈氣顏,快跟著COSMO Angel一起解析偷學,讓男人光看著妳的臉就不知不覺被迷惑了.
美肌保養
分享
解析女神新垣結衣、廣末涼子、蒼井優的無害系嫩顏 勾男人心就要於無形之間
無害才是心機呀!
美肌保養
分享
品木宣言最強聖誕禮盒 和閨蜜一起分享度過暖暖的耶誕節
冬天就是必備薑味系列來暖和身心靈呀!
美肌保養
分享
男人視角看妳會扣分的5 NG部位 從細節就要勾起他的撲倒慾望
他們都在偷偷觀察你的小細節~
沒有塗上唇膏時,唇色暗淡又蒼白,再加上嘴唇容易乾裂,真的會看不慣自己沒有塗唇膏的樣子,拍照前先補唇妝好像是女性之間公認的指定動作,其實想擺脫蒼白的嘴唇,不一定單靠唇妝加持,注意以下的習慣同樣重要。
美肌保養
分享
4招養出男人愛親的水潤啾啾唇 Q彈滑嫩讓他讚不絕口
讓他一吻就愛上妳的水潤QQ唇
美肌保養
分享
你絕對想不到「巧克力」是抗皺聖品!跟著專家這樣吃
我要去買一打巧克力!
美肌保養
分享
最忠心閨蜜7-11搶翻百元保養品TOP 3大公開 不只便宜還超好用
CP值太高了吧!
就算沒有豐滿的E cup,小巧渾圓的胸型一樣誘人!不過,隨著地心引力、年紀老化等原因,無論妳屬於哪一個cup,一樣會有「八字奶」的危機!趁著入秋開始穿得厚重之際,正是密集改善八字奶的好時機,快跟著以下5個Tips,一起打造出像史嘉蕾喬韓森Scarlett Johansson、蔡依林一樣的美胸!
美肌保養
分享
美胸女神史嘉蕾、蔡依林教妳打造完美胸型 擊退垂垂八字奶的危機
讓地心引力也抓不住妳
天氣漸漸變冷,不只衣服換季,保養當然也要跟著換季,否則隨著季節的變換,妳的肌膚就會開始鬧脾氣,乾燥脫皮還有肌膚粗糙甚至長出小小細紋,全都會找上妳,而COSMO Angel最怕的就是一換季就立馬鼻翼大脫皮,明明保養都有照著做,但之後上妝蓋粉全都遮不住那飛舞般的脫皮,這次就來偷師在乾冷到爆炸的韓國依舊水肌的女神潤娥、朴寶英、金智媛的換季保養,一定要認真乖乖地學下來!
美肌保養
分享
水肌女神潤娥、朴寶英、金智媛的換季保養5妙招 徹底擊退鼻翼脫皮
補充水分hen重要~
明眸皓齒絕對是美女判斷標準的首要準則,不管是歐美日韓還是台灣的明星,最在乎的就是牙齒保養,整齊亮白是一定要有的,這樣笑起來才可以圈粉無數呀~一起來看看潮模的日常美白牙齒保養都使用那些好物以及保養牙齒的小秘技,今後不用再羨慕她們,笑容女王由妳來當!
美肌保養
分享
潮模網美最愛的6款美白牙齒產品推薦 閃閃發亮貝齒居家養成
這個笑容我覺得可以!
美肌保養
分享
《COSMO現場直擊》柳燕老師教妳視覺減齡大作戰 獨門保養關鍵養出嫩感美肌
柳燕老師的獨家保養還不快學起來!