必學激除大腿橘皮紋路的5秘技 細白滑嫩的讓人想偷偷捏一把

橘皮!我不想跟妳當好朋友!

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橘皮紋路!絕對是破壞我們女人完美的最大殺手,而且最可惡的是不論妳多瘦,腿多長、胸多大,比例多完美,不好意思橘皮才不理妳呢,只要妳的肌膚不夠緊緻,它就是會跑出來見客,夏天快來了,當妳穿上超辣的熱褲和迷你裙時,可不想一個轉身,大腿上滿是橘皮吧,絕對讓妳瞬間性感度全消,以下5招COSMO Angel教妳如何激除橘皮,養出少女嫩大腿!

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橘皮形成大揭密

很多女生一定都會想問,到底為什麼會長橘皮,其實橘皮的形成除了跟體脂肪太高、脂肪老化及賀爾蒙變化有關,還有不運動、熬夜、沒好好保養導致肌膚新陳代謝變差,總總加起來讓多餘的水份與代謝物滯留在脂肪層,造成凹凸不平的皺皺橘皮組織.

橘皮的類型

老化型橘皮組織

老化型橘皮組織產生的原因主要源於紫外線傷害、快速減肥和肌膚老化,這類型的橘皮組織比較難去除,因為已經鬆弛了的肌膚要恢復緊緻需要一段時間,所以運動增加肌力和肌膚保養及防曬都是不可缺少的手續.

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肥胖型橘皮組織

肥胖型橘皮組織的產生是由於體內脂肪細胞的體積變大,脂肪組織內的分子超出脂肪細胞間隙,從而形肥胖型橘皮,比較常發生在久坐辦公室下半身肉肉或是天生圓潤體型的女生身上.

自我檢測可怕橘皮指數

少女腿:不論坐著或是站著,甚至用手擠捏腿部肌膚依舊光滑緊緻,完全沒有一點橘子皮的凹凸痕跡.

輕熟女腿:肌膚表面看起來光滑緊緻,但只要用手擠捏就會跑出微微的凹凸不平的橘皮紋路.

熟女腿:肌膚表面有點暗沉且不澎潤,只要坐下來不用擠捏,就可以看見明顯的橘皮紋路.

媽媽腿:光是站著就可以明顯看出腿部的肌膚鬆弛沒彈性,尤其在大腿側面至根部及膝蓋後方,都有橘皮凹凸不平的紋路.

COSMO Angel的激除橘皮的5秘技

1.喝綠茶加強肌膚緊緻

想要消除橘皮可以先從飲食開始,畢竟妳吃的食物可是會第一時間反應在妳的肌膚狀況上,因此除了要禁甜食少吃紅肉之外,請多喝綠茶,由於綠茶裡含有豐富的兒茶素可以預防膠原蛋白分解,維持肌膚的Q彈.

2.洗澡前乾刷去除老化角質

這一招就是天使超模米蘭達可兒Miranda Kerr的獨門消橘皮秘技,只要在洗澡前用乾刷(必須要是天然的豬鬃毛刷,不能是塑膠毛刷)以畫圓的方式,從下往上慢慢往上刷,就能有效的去除老化角質,並給予肌膚的末端血管、淋巴管刺激,有效的預防橘皮組織生成,但是乾刷建議一周2~3次即可,不然會造成肌膚敏感喔.

3.冷熱水淋浴促進血液循環

在洗澡的時候,可以利用冷熱水交替沖讓肌膚改善血液循環,能夠預防橘皮組織新生,並消除原本舊有的橘皮紋路,建議可以先用40度左右的熱水沖2~3分鐘再接著用17度左右的冷水沖2~3分鐘,來回交替五次就可以了喔.

4.揉捏按摩撫平結塊橘皮紋

按摩也是擊退可怕橘皮紋路的不可少的一個關鍵,可以在每日洗完澡後趁著肌膚還溫熱,毛細孔打開的狀態,立刻在大腿擦上含有緊緻功效的美體霜,接著手握拳,讓手指關節對著肌膚的橘皮紋路,深推畫圓,接著再用雙手揉捏,破壞結塊的橘皮紋路,按摩的重點就是心要狠,手不能軟,每天15分鐘就能看到橘皮紋路慢慢淡掉.

5.深蹲抵抗肌膚鬆弛

想要短時間的快速消除橘皮,就是要增加肌肉量,尤其是最容易形成橘皮紋路堆積的大腿及臀部,可以透過深蹲來消脂並增加肌肉就能使肌膚緊緻橘皮消失,建議可以每次做30個深蹲為一組,一次做3組,之後可以再依妳的肌力做調整就可以嘍.

消除橘皮就是跟保養肌膚一樣需要認真不間斷的持續進行,才能維持完美的狀態,夏天快來了,Angels快跟著姊一起努力吧,不然認真照顧養出的美腿,可不能就白白的讓橘皮毀了呀!

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