必學激除大腿橘皮紋路的5秘技 細白滑嫩的讓人想偷偷捏一把

橘皮!我不想跟妳當好朋友!

熱門相關文章

橘皮紋路!絕對是破壞我們女人完美的最大殺手,而且最可惡的是不論妳多瘦,腿多長、胸多大,比例多完美,不好意思橘皮才不理妳呢,只要妳的肌膚不夠緊緻,它就是會跑出來見客,夏天快來了,當妳穿上超辣的熱褲和迷你裙時,可不想一個轉身,大腿上滿是橘皮吧,絕對讓妳瞬間性感度全消,以下5招COSMO Angel教妳如何激除橘皮,養出少女嫩大腿!

Advertisement - Continue Reading Below

橘皮形成大揭密

很多女生一定都會想問,到底為什麼會長橘皮,其實橘皮的形成除了跟體脂肪太高、脂肪老化及賀爾蒙變化有關,還有不運動、熬夜、沒好好保養導致肌膚新陳代謝變差,總總加起來讓多餘的水份與代謝物滯留在脂肪層,造成凹凸不平的皺皺橘皮組織.

橘皮的類型

老化型橘皮組織

老化型橘皮組織產生的原因主要源於紫外線傷害、快速減肥和肌膚老化,這類型的橘皮組織比較難去除,因為已經鬆弛了的肌膚要恢復緊緻需要一段時間,所以運動增加肌力和肌膚保養及防曬都是不可缺少的手續.

熱門相關文章

肥胖型橘皮組織

肥胖型橘皮組織的產生是由於體內脂肪細胞的體積變大,脂肪組織內的分子超出脂肪細胞間隙,從而形肥胖型橘皮,比較常發生在久坐辦公室下半身肉肉或是天生圓潤體型的女生身上.

自我檢測可怕橘皮指數

少女腿:不論坐著或是站著,甚至用手擠捏腿部肌膚依舊光滑緊緻,完全沒有一點橘子皮的凹凸痕跡.

輕熟女腿:肌膚表面看起來光滑緊緻,但只要用手擠捏就會跑出微微的凹凸不平的橘皮紋路.

熟女腿:肌膚表面有點暗沉且不澎潤,只要坐下來不用擠捏,就可以看見明顯的橘皮紋路.

媽媽腿:光是站著就可以明顯看出腿部的肌膚鬆弛沒彈性,尤其在大腿側面至根部及膝蓋後方,都有橘皮凹凸不平的紋路.

COSMO Angel的激除橘皮的5秘技

1.喝綠茶加強肌膚緊緻

想要消除橘皮可以先從飲食開始,畢竟妳吃的食物可是會第一時間反應在妳的肌膚狀況上,因此除了要禁甜食少吃紅肉之外,請多喝綠茶,由於綠茶裡含有豐富的兒茶素可以預防膠原蛋白分解,維持肌膚的Q彈.

2.洗澡前乾刷去除老化角質

這一招就是天使超模米蘭達可兒Miranda Kerr的獨門消橘皮秘技,只要在洗澡前用乾刷(必須要是天然的豬鬃毛刷,不能是塑膠毛刷)以畫圓的方式,從下往上慢慢往上刷,就能有效的去除老化角質,並給予肌膚的末端血管、淋巴管刺激,有效的預防橘皮組織生成,但是乾刷建議一周2~3次即可,不然會造成肌膚敏感喔.

3.冷熱水淋浴促進血液循環

在洗澡的時候,可以利用冷熱水交替沖讓肌膚改善血液循環,能夠預防橘皮組織新生,並消除原本舊有的橘皮紋路,建議可以先用40度左右的熱水沖2~3分鐘再接著用17度左右的冷水沖2~3分鐘,來回交替五次就可以了喔.

4.揉捏按摩撫平結塊橘皮紋

按摩也是擊退可怕橘皮紋路的不可少的一個關鍵,可以在每日洗完澡後趁著肌膚還溫熱,毛細孔打開的狀態,立刻在大腿擦上含有緊緻功效的美體霜,接著手握拳,讓手指關節對著肌膚的橘皮紋路,深推畫圓,接著再用雙手揉捏,破壞結塊的橘皮紋路,按摩的重點就是心要狠,手不能軟,每天15分鐘就能看到橘皮紋路慢慢淡掉.

5.深蹲抵抗肌膚鬆弛

想要短時間的快速消除橘皮,就是要增加肌肉量,尤其是最容易形成橘皮紋路堆積的大腿及臀部,可以透過深蹲來消脂並增加肌肉就能使肌膚緊緻橘皮消失,建議可以每次做30個深蹲為一組,一次做3組,之後可以再依妳的肌力做調整就可以嘍.

消除橘皮就是跟保養肌膚一樣需要認真不間斷的持續進行,才能維持完美的狀態,夏天快來了,Angels快跟著姊一起努力吧,不然認真照顧養出的美腿,可不能就白白的讓橘皮毀了呀!

分享留言

More from COSMOPOLITAN Taiwan 柯夢波丹:
就算外表打扮得再美,靠近妳就聞得到嚇死人的體味可是會讓人對妳的好感瞬間歸零!不想讓身體散發令人尷尬的異味,除了著重個人衛生和使用止汗劑外,藉由改變日常的飲食習慣也能幫你解決惱人體臭,以下公開六種會誘發體臭的食物,想讓體味清新請千萬別吃過量!
美肌保養
分享
想和惱人體臭say bye bye?那就少吃這六種食物!
趕快跟這些食物分手吧~
美肌保養
分享
冷氣房的加強保濕5嫩肌秘訣 別當讓男人卻步的乾燥花女孩
花房保濕的概念~
美肌保養
分享
《光滑美肌美容保養講座開課》COSMO X 恆隆行教妳夏日穿搭 & 除毛全攻略
COSMO輕保養講座來了!
夏天來襲,當妳開心地換上背心、細肩帶,甚至是去海邊大穿比基尼時,有沒有注意過自己的肌膚是不是粗粗又暗沉?因此這個時候妳就要好好的幫肌膚來個深層的拋光大作戰,以下Cosmo Angel私心推薦並試用,每次要大裸肌前絕對必用的11款身體磨砂膏,沒有一個男人可以抗拒的了姊的柔嫩觸感.
美肌保養
分享
蜜體養成必蒐11款身體磨砂膏試用 拋光美肌嫩到讓人想一口咬下
沒有一個男人可以抗拒的了姊的柔嫩觸感
在保養流程中往往被視為不太重要的化粧水,在韓國女星宋智孝、鄭秀妍Jessica眼中卻是最重點的保養品,若妳總是覺得化妝水沒功效的話,那是妳還沒學會怎麼用,尤其在炎炎夏日中簡單一瓶化妝水就能輕鬆成為妳美肌背後的秘密武器。
美肌保養
分享
韓國女神宋智孝、Jessica教妳最強化妝水用法 不經意就養出透光的果凍肌
化妝水真的超好用!
雙下巴絕對是讓妳美度扣分的頭號殺手,很多女生明明瘦瘦的,但是卻有一層雙下巴,不僅顯得臉圓,拍照時要不停地喬角度,更重要的是軟軟的雙下巴會毀了妳的臉部輪廓線,讓妳的臉部肌膚看起來鬆弛也就容易顯老,而想要擊退雙下巴則要對症下藥,不同類型消除的方式也不一樣,Cosmo Angel今天就要來拯救雙下巴女孩,還妳激瘦小臉蛋.
美肌保養
分享
消滅各類型的顯肥雙下巴How to 讓妳視覺秒瘦3公斤
顯肥雙下巴OUT!
擁有白皙的肌膚想必是每個女孩追求的夢想,從頭到腳白嫩的肌膚卻在私密處出現了大色差,尷尬又不美觀,但這種尷尬的煩惱卻又令人難以啟齒,女孩們別擔心,Cosmo Angel聽到妳們的求救囉!今天就把這5招記下來,讓惱人的黑色素遠離私密處,當一個徹頭徹尾的白嫩Angel吧!
美肌保養
分享
5招淡化「妹妹」的暗沉黑色素 粉紅蜜桃私密肌養成
好可口!
美肌保養
分享
《COSMO編輯開箱真心話》夏日必蒐最強無痛除毛神器 性感比基尼線輕鬆Get
別讓體毛讓妳的性感度大扣分!
夏日天氣悶熱潮,也是粉刺大軍猖狂的季節,這時不僅僅要做好保濕,清潔更是重要,而除了一般的基本清潔外,也別忘了定期幫肌膚來個大掃除,深層的清潔才能讓毛孔深呼吸,這時泥膜就是更夠為肌膚吸附油脂髒污的絕佳好幫手,以下Cosmo Angel真心愛用夏日必蒐的9款清潔型泥膜,讓妳肌膚乾淨到彷彿會發光!
美肌保養
分享
9款夏日控油清潔毛孔的泥膜試用推薦 幫肌膚深層大掃除
清毛孔泥膜大推薦
美肌保養
分享
消除粗糙暗沉的關節大象皮5招 讓妳不經意和男人觸碰時滑嫩到他心癢癢
全身上下都要嫩到不行!