The Beauty Chef的創辦人Carla Oates讓我們知道哪些食物是可以被當成保養品使用在臉上的。

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優格

優格富含的果酸對肌膚很好，妳可以吧優格當成洗面乳或面膜來使用，妳也可以把優格和一些燕麥混和，這樣它就是完美的去角質霜了。

蔬菜

蔬菜富含了能保護肌膚的抗氧化物而且對肌膚有很好的清潔功效，如果是油性肌膚想使用的面膜，只要把一些胡蘿蔔磨碎跟優格混和在一起就可以了，乾肌的話可以再加上一些燕麥，另外，番茄汁加上一點綠泥對去痘疤有很棒的效果。

燕麥

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燕麥對敏感肌來說是很好的潔顏產品，對面膜來說也是很棒的成分，如果仔細磨碎的話，燕麥和其他濕的材料(例如前面提到的優格) 混在一起就可以得到效果不錯的去角質霜。

香料

香料對面膜來說是很棒的添加物，一點點肉桂可以刺激血液血液循環，而薑黃則有抗菌的功能。

木瓜

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木瓜適用於所有類型的肌膚，可以讓膚色更明亮，用木瓜的果肉按摩妳的臉吧!

雞蛋

拿蛋白來做面膜吧! (一個含有蛋白和甘菊茶的面膜對安撫疲憊的肌膚有很棒的效果), 再把營養豐富的蛋黃也加進去加強保濕效果。蛋黃也可以加在洗髮精裡增加頭髮的光澤。