夏日乾肌女孩必學保濕3妙招 讓妳臉嫩的可以掐出水來

靠吃就能保養~

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隨著天氣越來越熱,女孩們是不是都只注重防曬,忘了肌膚即使在夏天還是要補水呢?雖然天氣熱很容易流汗,但不論是長期待在冷氣房,還是受到紫外線的照射,其實都會抽乾身體的水分,讓肌膚即使在夏天還是很乾燥,因此COSMO Angel今天就要告訴妳如何做到夏日保濕的鎖水妙招,而且還要傳授給大家用「燕麥」來護膚的天然保養法!

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夏日鎖水3妙招:

1. 運動前後、中、後補充水分

女孩們夏天一定很常到戶外活動,但猛烈的陽光和紫外線很容易讓身體流失大量水份,因此建議在運動前30分鐘,還有運動時,以及運動後的20分鐘都要不停的補充水分,千萬不要等到感到口渴時才喝水!

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2. 避免用過熱的水洗澡

因為洗澡時會把皮膚上的天然油脂沖掉,如果長期洗溫度過高的熱水澡,就會加劇肌膚乾燥的情形,甚至導致肌膚龜裂,或是長出濕疹,也建議洗澡時間最好在20分鐘內,以便免肌膚水分過度流失。

3. 早晚擦保濕產品

不只是冬天,肌膚保濕在夏天也非常重要,特別是在洗澡後會讓毛孔擴張,這時候肌膚更需要吸收養分,但悶熱的夏天最好選擇質地清爽的保濕乳液!

除了夏日鎖水的保濕密技外,COSMO Angel也要跟大家介紹一個天然的保養聖品「燕麥」,教妳如何用「吃」來達到肌膚保濕!

燕麥對肌膚的好處:

1. 平衡身體pH

肌膚會出現乾裂或是發癢通常是因為身體的pH值過高,而攝取天然的燕麥成分可以讓肌膚的pH值維持正常水平,減緩肌膚乾裂的症狀。

2. 強化肌膚

肌膚很敏感很容易會因為環境等外在因素而受傷害,而燕麥中含有豐富蛋白質和多糖,可以有效強化肌膚,抵擋外來環境的傷害。

3. 高度補水

肌膚會因為日曬、冷氣等因素而流失水分,特別是敏感肌,而天然燕麥中有大量的蛋白質,可以為妳的肌膚所水,讓肌膚維持水分一整天,脫皮問題也能輕鬆解決!

4. 抗氧化

天然燕麥中含有許多維他命E和酵素,讓妳在保濕的同時也能讓肌膚有抗氧化的效果。

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