《COSMO絕美必殺技》必學5招瞬消雙下巴垂垂線 冬天就靠45度斜角V臉決勝負

我也要小V臉~

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最近早晚氣溫溫差大,氣溫也慢慢地往下降,即將要接近冬天啦,很多Angels非常熱愛冬天,因為除了冬天可以盡情展現自己時尚的混搭技巧外,也能把身上不滿意的部位大遮特遮,不過冬天很常會落得一個窘境,明明也沒很胖因為衣服比較厚,卻看起來像麵包超人!

COSMO Angel告訴妳,穿冬衣要看起來瘦,臉的緊緻度絕對是關鍵,尤其是最容易讓女人顯老&垮的雙下巴,就算再瘦的女生都也躲不了,以下五個技巧讓妳瞬消可惡雙下巴線,不論妳是發福想遮,還是怕冷穿超多,都要視覺看來超級瘦!

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1.適時的吃一些有嚼勁的食物

其實適當的咀嚼是能夠讓下巴線調緊緻的一個運動,但當然太愛嚼東西,會造成腮幫子發達,過與不及都不好,所以可以平衡一下飲食的習慣及平日的食物挑選,記得增加增加咀嚼次數,可以鍛煉咀嚼肌,防止下巴肌肉鬆弛喔.

2.別當低頭族

COSMO Angel曾經有看過一個日本節目,偷拍某位已經超過四十歲,卻保養的跟少女一般的女明星的私下生活習慣,結果那位女星私下不論是看任何東西,或是滑手機,都會將那個東西拿到與眼睛平視的位置,盡量避免低頭造成下頸鬆弛,還會造成脖紋,尤其現在大家都是低頭族,更要注意這個問題喔!

3.每日按摩保養

每天早晚擦保養品時,請不要忘了擦脖子,可選擇擁有緊緻效果的頸霜,在擦的時候,可由下往上,將頸部做拉提,記得後頸也不要忘記喔;另外每天可睡前做鍛煉下顎肌的小運動:

Step 1. 臉往上仰接著把嘴巴嘟起來,將下顎向前延伸,保持這個動作10秒。

Step 2. 接著將頭稍稍往下,再往上抬,來回約20次一組,可做個3~4組左右.

通過鍛煉下顎肌可以讓你擁有緊緻的下顎線,瞬消雙下巴!

4.坐姿正確

女生超愛翹腳,但長期翹腳會令到骨盆歪掉,導致脊柱側彎,影響頸椎,若再加上長時間對着電腦工作,下顎比肩還要凸出的駝背姿勢,不僅會讓人感覺腰酸背痛,不正確的坐姿其實更會使下巴部分代謝不良,堆積廢物,造成雙下巴喔,所以平常坐著一定要挺起背,身體坐正,打開雙肩,收起下巴,才能避免雙下巴現形.

5.多哈哈大笑

多笑不僅能夠讓妳教到朋友,原來也能同時訓練到下顎肌肉呀,我們平常做表情就像是在幫臉部肌肉做運動一樣,根據研究專家表示,面無表情不愛笑的人,比起愛笑的人更容易有雙下巴,所以盡情大笑吧Angels!

6.高領上衣瞬遮雙下巴線

瞬消雙下巴線的偷吃步就是大穿高領上衣,利用高領遮住雙下巴,營造出完美的V臉線條,冬天就是那麼方便呀,想要瘦哪,遮哪就對了!

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