對抗邪惡「換季紋」的3妙招 忽冷忽熱也依舊Q嫩肌

皺紋一秒退散!

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面對秋冬換季的乾燥天氣,皮膚很容易會缺水脫皮,甚至感敏泛紅,除了這些肌膚問題外,沒有做好臉部保濕保養,其實也會導致皮膚老化,易生細紋的可怕結果,女孩們一定要在年輕時就先做好凍齡保養,不然肌膚老化是不等人的!只要做到這簡單的3招保養秘訣,一定能讓妳的肌膚即使在乾冷的季節裡也能擁有白嫩的Q彈肌。

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女神麥莉、娜塔莉波曼私藏保養秘密公開 3招養出愛愛後紅潤微羞肌

1. 白天保濕晚上保養

白天一定要做好臉部保濕,每天喝足約2公升的水,因為水份會一直被代謝,無法全部留在體內,所以當妳的水份攝取不夠,身體處於缺水狀態,皮膚也容易變得乾燥。化妝則要避免厚重妝粉,才不會讓乾燥肌膚因為被太多的粉覆蓋而脫皮!晚上絕對不能偷懶,一定要做好保養,像是化妝水、眼霜、面膜這些都是不能省略的必備保養!

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2. 培養抗氧化肌膚

女孩們都知道維他命A可以對抗肌膚老化的問題、維他命C能夠有助於肌膚美白保濕,但大多數的人一定不知道維他命B3(Niacinamide)是同時具有抗老、美白的維生素,也能有效減緩泛紅的過敏肌,因此可以多攝取含有這些有助於肌膚保養的食物,像是葵花子、南瓜子、蕎麥、芝麻、牛油果等,這些都是含有較多維他命B3的營養食物。

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3. 零細紋的圓圈按摩法

在換季時,因為天氣變化大,眼周肌膚也更容易乾燥產生細紋,像是許多愛笑的女孩們都有魚尾紋的困擾,可以試著由眼尾往太陽穴輕按,反覆45次,接著在眼角輕壓畫圓,兩眼各約10次,便能有效拉提眼周肌膚,舒緩眼尾的皺紋!而且適度的肌膚按摩可以增加血液循環,讓氣色變得更紅潤美麗。

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