誰都想要有超白皙的牙齒對吧？妳也一樣只能空想卻不知從何著手嗎？別怕別怕，專業醫師Dr. Kevin Sands不藏私，依時間長短仔細告訴妳該如何輕鬆讓牙齒變白，完美笑容馬上get！
問題：我要如何能在一個晚上馬上讓牙齒變白？那如果想要長期讓牙齒維持白皙，哪些是最安全、也最溫和的方法呢？
解答：應該沒有人能比專業醫師Dr. Kevin Sands更了解如何擁有超完美的笑容了吧。Sands醫師幾乎評斷過了整個好萊塢明星們笑起來的嘴型，也甚至出演了Netflix上的影集《Celebrity Plastic Surgeons of Beverly Hills》！照過來～下面就是他不藏私的專業建議，告訴大家哪些是最有效、或是最棒的牙齒美白方法！
如果妳只有一個小時的時間…
Sands醫師說「Crest WhiteStrips牙齒美白貼片會是最好的選擇。」就先別管那些標榜擦起來會讓牙齒看起來變白的唇彩了--「那其實只是一個噱頭而已。」妳也不用去擦那些亮色系的唇膏，給妳一堆「笑起來的牙齒好像變白了」的錯覺。
如果妳有一整天的時間…
「In-office Zoom Whitening室內藍光牙齒美白會是最有效的方法，結束後短時間內妳就看得到很明顯的效果。」Sands醫師說。至於那些牙齒比較敏感的人，也完全不用擔心，這個方法不會造成任何傷害。因為這個療程能夠根據個人牙齒以及嘴型做專屬的設計，也有專人為妳保護妳的牙齦以及肌膚。
如果妳有一整個禮拜的時間…
把上述的方法都做一遍吧，然後再加一招：把一些蘇打粉混進妳的牙膏中！
如果妳有一整個月的時間…
一樣，把上述的方法都做一遍後，去買把活性碳牙刷，一週刷三至四次，然後加一點椰子油漱漱口，可以除去牙齒上殘留的深層汙漬。「椰子油內含的月桂酸能夠除去那些讓牙齒變黃的細菌和汙垢。它也能改善牙齦，讓妳的口氣更好聞。」Sands醫師說。
