妳洗完臉就直接去睡覺了嗎？妳睡覺前有用晚霜的習慣嗎？是時候該來一堂睡前保養的課程了，這會讓妳的肌膚有極大的不同。柯夢的美容專家 Leigh Campbell 告訴妳正確的睡前保養步驟:

1. 清潔、清潔、清潔！

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我們一天應該要洗 2 次臉，而晚上的那次是最重要的，晚上洗臉幫助妳把臉上的彩妝和在外面一整天沾到的髒污清洗乾淨，另外，二次清潔會有更好的效果，所以用卸妝油卸妝後要接著用洗面乳再洗一次，如果妳真的很累的話可以用卸妝棉代替卸妝油—記得不能常常這麼做!

2. 晚霜很重要！

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如果妳有一點多的預算，就投資在晚霜上吧!晚霜通常含有較多強效修復的成分而且較滋潤，另外它們不含 SPF 因為妳睡覺的時候根本不需要防曬。

3. 運用精華液

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加一兩滴精華液在晚霜裡就好像在水裡加維他命發泡錠一樣，記得用成分符合妳需求的（提亮、保濕或毛孔問題等），妳一次可以用幾種不同的精華液對付各種的問題，只要等第一層被肌膚吸收再擦另一層就可以了。

4. 眼睛是關鍵

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用滋潤的眼霜擦在眼周的肌膚（眼眶和眉毛之間）上，隔天早上就會擁有明亮大眼，剛睡醒時眼睛總是浮腫嗎？換一個高一點的枕頭這樣可以幫助水分向下代謝而不是堆積在臉上，而絲綢枕頭可以減少細紋的產生。

5. 保濕不能少

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床邊隨時準備護手霜和護唇膏，在關燈睡覺前記得保養嘴唇和雙手。

6. 綁頭髮

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每天早上醒來頭髮總是亂七八糟嗎？睡覺時可以綁鬆鬆的馬尾或辮子這樣就不會打結了，絲質枕頭也能減少頭髮跟枕頭的摩擦，讓睡醒時的頭髮不毛躁。