- 那些在陽光下的日子產生的影響。 紐約皮膚科醫師,醫學博士Amy Wechsler 表示,妳如果在 20 年華時享受著日光浴,在 20 年後的同學會上 發現自己看起來比那些勤於防曬的老友們老上 10 倍時不用感到意外。另外, 妳的皮膚最後很有可能會產生膚色不均的現象、皮膚異色症(這會導致妳的 脖子以及胸部泛紅,並且像皺紋紙一樣粗糙)、褐斑病、毛細管擴張(明顯的、 擴張的血管),更糟糕的是可能會罹患皮膚癌。確保一年 365 天都塗上 SPF30 至 SPF50 的防曬乳,不仿可以試試香奈兒 UV 必備全效防護防曬飾底乳 SPF50 (Chanel UV Essential Complete Sunscreen UV Protection Anti-Pollution Broad Spectrum SPF 50)。還有如果妳超級容易曬傷的話,在夏日試著避免 穿著低胸上衣,並且在海邊穿著防曬衣。
- 曬膚床並沒有比烈日安全。 曬膚床所釋放的 UVA(使你皮膚老化的射線) 以及 UVB(造成曬傷的射線)比妳在戶外曝曬的量還要高。實際上,根據英 國醫學雜誌的一項研究,只要使用曬膚床一次(一次而已喔!)就會增加使 妳罹患黑色素瘤(一種最致命的皮膚癌)20%的風險,而一年中每另一回曬 敷課程又會提高近 2%的風險。重點:不要使用室內曬敷,並且每次出門時 都要擦上防曬乳。
- 吸煙使你迅速老化,極度的。 香菸會破壞妳的體內修復系統並且抑制膠 原蛋白的產生,導致過早出現細紋與皺紋。吸菸也會使妳的肌膚缺水,因為 在吸菸的過程中會阻斷氧氣的供應,造成肌膚乾燥且皺巴巴的而不是年輕且 吹彈可破的。
- 長粉刺是很正常的。 長痘痘真的很令人討厭,但妳不是孤單的:在10位 二十幾歲的人中有高達 8 人還是會有冒痘的徵狀。想要保持肌膚淨透, Wechsler 醫師建議在睡前使用溫和型潔面乳把殘妝徹徹底底的卸乾淨,有必 要時加上局部美容調理的步驟,並且使用面皰性肌膚專用(意思就是不會讓 妳的肌膚長更多痘痘)的潤膚霜來做臉部保濕,例如香奈兒保濕美容微粒子乳霜 (Chanel Hydra Beauty Micro Sérum),擁有清爽的質地卻超級保濕。
- 去角質,去角質,去角質。 去除死皮是擁有白淨透亮的肌膚的關鍵,解答 就是:因為妳的皮膚細胞並不會一次性的脫落,如果妳在日常保養程序略過 這個關鍵的步驟,任何死去細胞的殘留都會造成肌膚看起來凹凸不平且黯淡 無光,去除臉部角質會傳達細胞需要生長的訊息而讓妳容光煥發。妳是敏感 性肌膚的人嗎?每隔個兩天左右使用身體去角質霜來去除角質,然後一週略 過妳平常使用的乳霜或是潤膚乳,使用敷臉式的化學去角質霜作為替代一次 (或是兩次,取決於肌膚的敏感程度),像香奈兒週末煥膚臉部保養 (Le Weekend De Chanel Weekly Renewing Face Care),產品成分中含有乙醇酸 來深度清除角質,清潔毛孔中的髒污、細菌以及殘留物,並且含有玫瑰水來 幫助肌膚鎮靜舒緩。記得在塗上 Le Weekend 之後再上一層 SPF50 的防曬, 因為產品中的乙醇酸可能會使你的肌膚對陽光敏感。
- 酒精使你的肌膚缺水。 抱歉來掃妳的興子,但是過度沈溺酒精會乾涸妳的 肌膚,使妳看起來比實際年齡還要老。想要在啜飲著柯夢波丹調酒的同時維 持吹彈可破、美麗以及透亮的肌膚的話,在喝完每杯酒精飲料之後補上一杯 水,妳就可以在一邊玩耍的同時又保持水嫩狀態。
- 睡眠是神聖的。 缺少睡眠會阻止身體自行回復青春,造成身體在妳正直事 業巔峰時不能好好運作。睡眠被剝奪也會使妳顯出老態(乾燥的肌膚、黑眼 圈、差勁的氣色),並且使妳脾氣煩躁。Wechsler 醫師表示:「我們處於一個 不斷損壞再修復的狀態。」、「在睡覺時是當我們的應機激素是最低,而修復 肌膚的分子量最多的時後,我們在睡眠中修復以及生長。」以 8 小時睡眠為 目標-這會被稱作美容覺並不是沒有原因的。
- 在足部美甲前略過剃毛。 剃毛會引起肌膚微小的刮痕,造成妳的肌膚敏感 而容易受到細菌以及傳染病感染。有鑒於大多數美甲沙龍的水盆都待結束營 業前才使用漂白水做清洗,當妳的美甲師打開按摩功能時,妳正冒著細菌進 入那些肌膚中微小的缺口的風險。為了確保水盆是乾淨的,聰明的當沙龍內 早上第一位光臨的客人,或是選擇提供個人水盆而且妳知道每次使用完都會 清洗乾淨的美甲沙龍店。
