因為電視劇「痞子英雄」爆紅的陳意涵，不只一張可愛娃娃臉超級討喜，找不到一絲細紋的肌膚、穠纖合度的身形、樂觀開朗的心態讓各方面的她，依然散發出滿滿的少女氣息，日前COSMO Angel看到她在微博上傳了自己18歲和34歲的對比照，讓人驚呼我的老天鵝啊～根本無差別啊！真的是太神奇了😆
34歲的陳意涵於2006年出道，憑一雙靈氣大眼十分受到觀眾喜愛，10年過去的她依然活力十足，洋溢著青春的氣息，渾身散發著少女氣息，時間在她身上似乎定格了（驚）。她讓大家明白年齡不過是一個數字，一起和COSMO Angel來看看她的生活哲學，學習她的逆齡法則吧。希望10年後自己的心態及外貌也能和她一樣永保青春啊！
1. 要美就要成為運動女王
有「慢跑女王」之稱的陳意涵，只要不用工作就會去跑步，她說：「我一直跑步，是因為，這是我現在，唯一能確定我可以做好的事，沉醉在看到數字的增加，很單純，直接。」COSMO Angel相信各位有心想運動的Angel們，只要妳努力不懈，妳想要的身形及體重數字是不會虧待妳的！
▲「不停的奔跑，持續不間斷地把左腳放到右腳前面。就這樣，我感受到胸口的位置傳來一種規律的節奏。」
去旅行時，晨跑也是她的每天的行程，「10公里行程是基本配備。跑步時還可以順便參觀當地的風景和建築物，一舉兩得。」早起的鳥兒有蟲吃，一早的空氣特別新鮮，學學意涵用晨跑開啟一天的美好早晨吧！
超愛運動的陳意涵，不只鍾情於跑步，陳意涵還會涉獵不同類型的運動，包括騎單車、瑜珈、打羽球、滑雪、攀岩......各種項目她都勇於嘗試，這些運動不只讓她的體態維持在纖細勻稱的最佳狀態，體能上也比起同齡女性更年輕。
2. 旅行最該富有帽險家精神
和朋友旅行要問路時，參與團體運動時，她都總會一馬當先走在最前面。無畏困難與挑戰，他的行動力帶她走遍了各地的美麗角落，陳意涵用實際行動告訴我們：「人生就這麼一趟，不瘋狂怎麼行？」，標準的行動派，說走就走呢♥
30歲時，陳意涵為自己定下了必做清單，和好姊妹張鈞甯到長灘島慶祝30歲生日，在長灘島做盡了各種瘋狂事，包括高空跳海、刺青、裸泳、紮辮子頭，最後一件事是和陌生人親吻，她們在最後一天坐船出海時，眼看就要回台灣了，迎面而來的一位帥哥，讓兩人對看直呼：「就他了吧」，並鼓起勇氣上前詢問，而她也一一兌現！ （和陌生人親吻真的太強）那男生真的太幸運了啦！哇嗚～～
3. 到哪都要倒立留足跡
倒立對女生來說，是個很有難度的動作，但陳意涵卻能毫不費力的完成，並且每到一個地方都會做倒立拍照，讓她的世界都有其「立」足之地。無論是倫敦、巴黎等等，他都會在各個知名景點留下這些倒立照片，是不是覺得她好可愛♥
她說，倒立的時候，負情緒會秒變正能量。這種樂觀態度COSMO Angel超愛！也許每個人方向都不同，但只要想到前方有讓人開心的驚喜，就能鼓起勇氣大力往前走！獨立自主有想法，是陳意涵那麼忠於自己的原因！
4. 靠閱讀培養內在魅力
閱讀能夠豐富一個人的靈魂。陳意涵喜歡看書，不論工作、旅行、在家都離不開書本。除了愛看書、也超愛拼拼圖的她，如果沒有完成一個拼圖，或者沒有看完一本書，絕對不能開始另一個，也就是說她非常要求自己不能半途而廢，不管是看書還是拼圖，開始了就一定要做完。不過她也強調，拼圖對她來說意義非常重大；每次工作完，她都會去拼拼圖來沉澱自己，因為這會讓她覺得自己好像又被一片一片的拼回去了。
她的粉絲知道她喜歡看書、拼圖，所以三不五時就會送新的給她，但工作忙的她，最近也因此遇到了新的煩惱，因為她的興趣似乎漸漸成了壓力，沒看過的書越來越多、沒拼的拼圖也越積越多，讓她開始有些焦慮。（也太可愛的煩惱了），她曾說只要給她啤酒、運動和一本書，人生就會完美。了解這樣的她之後，妳是不是更愛她了！
