童顏女神陳意涵超神年齡「倒」著走 女孩最該學逆生長4大美麗秘訣大公開

說18歲我也願意相信!

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因為電視劇「痞子英雄」爆紅的陳意涵,不只一張可愛娃娃臉超級討喜,找不到一絲細紋的肌膚、穠纖合度的身形、樂觀開朗的心態讓各方面的她,依然散發出滿滿的少女氣息,日前COSMO Angel看到她在微博上傳了自己18歲和34歲的對比照,讓人驚呼我的老天鵝啊~根本無差別啊!真的是太神奇了😆

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34歲的陳意涵於2006年出道,憑一雙靈氣大眼十分受到觀眾喜愛,10年過去的她依然活力十足,洋溢著青春的氣息,渾身散發著少女氣息,時間在她身上似乎定格了(驚)。她讓大家明白年齡不過是一個數字,一起和COSMO Angel來看看她的生活哲學,學習她的逆齡法則吧。希望10年後自己的心態及外貌也能和她一樣永保青春啊!

1. 要美就要成為運動女王

有「慢跑女王」之稱的陳意涵,只要不用工作就會去跑步,她說:「我一直跑步,是因為,這是我現在,唯一能確定我可以做好的事,沉醉在看到數字的增加,很單純,直接。」COSMO Angel相信各位有心想運動的Angel們,只要妳努力不懈,妳想要的身形及體重數字是不會虧待妳的!

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「不停的奔跑,持續不間斷地把左腳放到右腳前面。就這樣,我感受到胸口的位置傳來一種規律的節奏。」

去旅行時,晨跑也是她的每天的行程,「10公里行程是基本配備。跑步時還可以順便參觀當地的風景和建築物,一舉兩得。」早起的鳥兒有蟲吃,一早的空氣特別新鮮,學學意涵用晨跑開啟一天的美好早晨吧!

超愛運動的陳意涵,不只鍾情於跑步,陳意涵還會涉獵不同類型的運動,包括騎單車、瑜珈、打羽球、滑雪、攀岩......各種項目她都勇於嘗試,這些運動不只讓她的體態維持在纖細勻稱的最佳狀態,體能上也比起同齡女性更年輕。

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2. 旅行最該富有帽險家精神

和朋友旅行要問路時,參與團體運動時,她都總會一馬當先走在最前面。無畏困難與挑戰,他的行動力帶她走遍了各地的美麗角落,陳意涵用實際行動告訴我們:「人生就這麼一趟,不瘋狂怎麼行?」,標準的行動派,說走就走呢♥

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30歲時,陳意涵為自己定下了必做清單,和好姊妹張鈞甯到長灘島慶祝30歲生日,在長灘島做盡了各種瘋狂事,包括高空跳海、刺青、裸泳、紮辮子頭,最後一件事是和陌生人親吻,她們在最後一天坐船出海時,眼看就要回台灣了,迎面而來的一位帥哥,讓兩人對看直呼:「就他了吧」,並鼓起勇氣上前詢問,而她也一一兌現! (和陌生人親吻真的太強)那男生真的太幸運了啦!哇嗚~~

3. 到哪都要倒立留足跡

倒立對女生來說,是個很有難度的動作,但陳意涵卻能毫不費力的完成,並且每到一個地方都會做倒立拍照,讓她的世界都有其「立」足之地。無論是倫敦、巴黎等等,他都會在各個知名景點留下這些倒立照片,是不是覺得她好可愛♥

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她說,倒立的時候,負情緒會秒變正能量。這種樂觀態度COSMO Angel超愛!也許每個人方向都不同,但只要想到前方有讓人開心的驚喜,就能鼓起勇氣大力往前走!獨立自主有想法,是陳意涵那麼忠於自己的原因!

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4. 靠閱讀培養內在魅力

閱讀能夠豐富一個人的靈魂。陳意涵喜歡看書,不論工作、旅行、在家都離不開書本。除了愛看書、也超愛拼拼圖的她,如果沒有完成一個拼圖,或者沒有看完一本書,絕對不能開始另一個,也就是說她非常要求自己不能半途而廢,不管是看書還是拼圖,開始了就一定要做完。不過她也強調,拼圖對她來說意義非常重大;每次工作完,她都會去拼拼圖來沉澱自己,因為這會讓她覺得自己好像又被一片一片的拼回去了。

她的粉絲知道她喜歡看書、拼圖,所以三不五時就會送新的給她,但工作忙的她,最近也因此遇到了新的煩惱,因為她的興趣似乎漸漸成了壓力,沒看過的書越來越多、沒拼的拼圖也越積越多,讓她開始有些焦慮。(也太可愛的煩惱了),她曾說只要給她啤酒、運動和一本書,人生就會完美。了解這樣的她之後,妳是不是更愛她了!

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